tag:blogger.com,1999:blog-105992242011-12-23T22:47:04.569+02:00Synnynnäinen mitraaliprolapsi: leikattu syksyllä 2004, servikaalisen dystonian diagnoosi syksyllä 2007~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.comBlogger841100tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-16462782985986774132011-12-23T22:44:00.000+02:002011-12-23T22:47:04.574+02:00

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-62928557707844885672011-05-30T21:08:00.005+03:002011-05-30T21:40:32.534+03:00

Siitä on tovi vierähtänyt kun on tullut kirjoitettua blogiin. Mistä se sitten kertookaan? Laiskuudesta, kiireestä, siitä että ei ole asiaa, siitä että ei halua kirjoittaa...Minun kohdalla se kertoo siitä, että sairaus jota sairastan on seesteisessä vaiheessa. Ei ole ollut tarvetta purkaa sairauden aiheuttamaa painetta omassa päässä tälle alueelle. Seesteisyys ei kylläkään tule ilmaiseksi.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-43095726588234485622010-12-21T18:50:00.002+02:002010-12-21T18:50:57.976+02:00

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-84830125042244315732010-10-12T13:24:00.004+03:002010-10-12T13:41:04.367+03:00

Virusperäinen syksyn piiiitkään kestävä tauti iski. Kurkussa tuntuu kuin olisi paise, vaikka ei siellä kuulemma mitään sellaista ole. Ääni ei tahdo normalisoitua ollenkaan. Ja kaiken tämän n. viikon sairastamisen kylkiäisenä lisääntynyt vapina käsien ja pään alueen seudulla.Nyt se on sitten osoitettu toteen, että säännöllinen päivittäinen liikunta pitää vapinaa kurissa ainakin toistaiseksi. Näin

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-36829046279624033542010-09-01T14:42:00.002+03:002010-09-01T14:52:40.537+03:00

Tyyny, patja, koko sänky. Kaikki vaikuttaa dystoonikon elämään. En ole vielä löytänyt sopivaa sänkyä vaikka kotoakin löytyy kolme erilaista. Jos olisi rikas niin sitä kävelisi kauppaan ja ostaisi futonin tai ulinkulman kropan mukaisen nukkuma-alusen, mutta kun kahisevaa puuttuu.No jotain positiivistakin, tulee joka aamu aloitettua kuntopyöräilyllä ja venyttelyllä, kun yön aikana kroppa jumittuu

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-4869006261004013452010-06-21T22:13:00.005+03:002010-06-21T22:45:11.477+03:00

Jarrupoljin, näön vuoksiVaihteissa löytyy....Moottorisahan kuljetuskori

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-87907245165578798572010-06-21T22:03:00.002+03:002010-06-21T22:11:42.580+03:00

Pidempiaikainen harrastuneisuus liikunnassa on opettanut paljon. Kuntosalia ei voi jättää pois missään vaiheessa. Venyttely niiden lihasten osalta on ehdotonta joita pystyy venyttämään ilman vapinan provosointia. Ja mikä tärkeintä, etenkin käsiä tulee venytellä päivittäin. Niskahartiaseudun kiputila selällään maatessa käden pään yläpuolella vähentyi sitä mukaan mitä enemmän käsiä

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-24238708409606032902010-01-25T13:29:00.002+02:002010-01-25T13:33:50.210+02:00

Nyt se vasta myrkyn lykkäs. Ihmettelin selän yletöntä kipeytymistä. Ja sitten sen oivalsin. Selkäni ei enää siedä akupunktiota. Akupunktionhan tulisi rentouttaa lihakset. Minun selkälihakset reagoivatkin päinvastoin. Lihakset jännittyy ja jomotus on hermoja raastavaa.Täytynee ottaa yhteyttä hoitavaan lääkäriin ja kysellä mitä seuraavaksi. Auttaisikohan LPG-hoito? Kokeilen jos vaan saan

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-41774395394966743202010-01-18T13:35:00.003+02:002010-01-18T13:42:51.485+02:00

Välillä on hyvä vetää itsensä aivan piippuun. Eilen kokeilin ensin crosstrainerilla 20 min nostaen tehoa pikku hiljaa. 20 minuutin kohdalla oli pakko pitää pieni tauko. Tuntemukset (puristava tunne vasemman kylkiluiden kieppeillä) olivat sen verran hurjat. En kuitenkaan luovuttanut, vaan jatkoin muutaman minuutin huilauksen jälkeen toiset 20 minuuttia ergosoutaen. Noin puoli tuntia huhkittuani

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-32632463416190798232010-01-09T19:09:00.002+02:002010-01-09T19:18:21.927+02:00

Päätin kokeilla millaisen olotilan saavutan yhdistämällä ergosudun (10 min), viiden liikkeen sarjan (3x 15 toistoa) salilla ja perään vielä puoli tuntia vesijuoksia. Lopuksi venyttely vedessä.Olotila tuon ja saunomisen jälkeen on suorastaan loistava. Selkäkivut, jotka höristeli korviaan mm. selkäliikkeen yhteydessä ovat minimissä. Hartiakipua ei ole, eikä jo monta päivää vaivannut pään jomotus

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-1844459070932116632010-01-09T19:07:00.001+02:002010-01-09T19:09:11.388+02:00

Millä saavuttaa mielenrauhan?Kokemuksen siitä, että elämä kantaa?Kokemuksen siitä, että elämällä on paljon antaa?

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-30694678643864146992009-12-21T12:21:00.003+02:002009-12-21T12:26:49.100+02:00

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-20123802399430029372009-12-21T12:18:00.003+02:002009-12-21T12:24:09.693+02:00

Nyt on elämäni ensimmäinen napakymppi ammuttu ilmakiväärillä. Ammunnassa keskittyminen täytyy olla huippuluokkaa, jotta viisi laukausta saa osumaan lähes keskelle. Minulla kaksi ensimmäistä osuu, mutta sitten joko käsi tai keskittyminen herpaantuu. Mutta laji on sen verran mielenkiintoinen, että sitä täytyy jatkaa. Ei pidä antaa dystonian aiheuttamien vapinoiden tulla esteeksi.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-13492192130318821542009-11-26T19:32:00.003+02:002009-11-26T19:40:34.754+02:00

Ei olisi uskonut, että näillä vapinoilla pystyy ampumaan. Mutta pystyy... Ilmakivääri pysyy käsissä ja ei muuta kuin tiukkaa keskittymistä. Aluksi näytti, että luodit menee ihan minne sattuu, toisaalta tauluun osui silti. Lopulta pikku hiljaa oikea ampumaasento alkoi löytymään ja sen myötä osumatarkkuus parani. Haasteena luonnollisesti on osata laukaista siinä kohden missä luoti osuu tauluun eikä

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-82466646425562102632009-11-04T09:29:00.002+02:002009-11-04T09:41:33.424+02:00

Olen saanut sydänleikattuna ohjeet, että flunssien ja vastaavien sairauksien kanssa ei ole leikkimistä ja jos sairastuu täytyy muistaa levätä. Tästä huolimatta joka kerran kun sairastan flunssaa mietin täytyykö minun mennä puolikuntoisena töihin vai ei. Nyt tein kotiinjäämispäätöksen, mutta silti mietin olisinko kuitenkin kyennyt työntekoon. Onko moinen ajattelutapa yhteiskunnallinen

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-29302560666107509452009-10-31T15:19:00.002+02:002009-10-31T15:25:55.669+02:00

Tänään olisi ollut mahdollisuus kuntoilla Rauhaniemessä, mutta viime viikon työputki veroitti voimia niin paljon, että oli pakko jäädä lepäämään kotipuoleen. Ja kaiken lisäksi monien tuntien istuminen kipeytti selän niin, että täytyy liikuskella varoen mutta kuitenkin liikuskella. Selkävaivat kun eivät makoilemalla parane.Mitä muutoin eloon ja oloon tulee, niin erittäin mielenkiintoinen

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-65067860127548111752009-08-28T09:25:00.002+03:002009-08-28T09:50:54.396+03:00

Voisiko kukaan uskoa, että kohta vuosi on kulunut ja nyt minun ei tarvitse käyttää kuin 5 mg Propralia ja senkin voisin varmasti jättää jo pois. Vielä ei vaan ole usko riittänyt siihen.Ja kaiken takana ei ole nainen (ai nii mut mähän olen nainen) vaan liikunta. Ergosoutu yhdessä kuntosaliharjoittelun kanssa on tärkein lähes jokapäiväinen juttu. Mukana on lisäksi mamo- ja kuntopalloharjoittelua,

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-40154340724699828862009-05-09T20:10:00.002+03:002009-05-09T20:16:43.754+03:00

Ei olisi uskonut, että minä vielä tällä iällä juoksen. Niin vain kävi, että neljä kilsaa meni eikä väsymyskään iskenyt. Tästä täytyy aloittaa jälleen uusi liikunnallinen harrastus. Talvella tuli opeteltua luistelu sillai oikaoppisesti ja nyt otetaan uutena mukaan juoksu. Sulkapallo, punttisali ja kuntopallojumppa ovat jo ohjelmassa. Luonnollisesti sauvakävely ja pyöräily ovat lähes jokaviikkoisia

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-64330219159913885652009-05-09T20:06:00.004+03:002009-05-09T20:19:56.904+03:00

Veneenlaskua Ristiinassa, ovat nopeampia kuin Mikkeliläiset

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-15550731570959258872009-03-22T09:34:00.002+02:002009-03-22T09:43:15.814+02:00

Lääkäreiden kirjoittamat liikuntareseptit täytyisi olla jokaipäiväinen käytäntö ja ihmisten pitäisi myös noudattaa tuota reseptiä.Itselleni ei ole kukaan reseptiä kirjoittanut, mutta kyllästyminen kipuiluun "pakotti" liikkeelle. Nyt useampi kuukausi liikuntaa harrastaneena olen saanut kipulääkkeet pois sekä vapinaan syömäni epilepsialääke on historiaa. Jäljellä on enää 10 mg Propralia. Katsotaan

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-75559994822789906522009-03-22T09:15:00.002+02:002009-03-22T09:34:36.617+02:00

Taivaan rannasta aamun kajo nousi,mieleen ajatus onnesta nousi.Onko onni olemassa, jokaiselle poimittavissa?

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-52686568190038085332009-02-03T17:46:00.003+02:002009-02-03T17:52:27.638+02:00

Hiihtolatu kutsuu, oikein houkuttelee päällensä.Mieli ladulla piristyy, kunto kasvaa virkistyy.Loistava on laji tuo, mielen pirsityksen suo.Toiv kelit säilyy loistavat, kasvaa metrit lukuisat.Ma ain ladul halajan, kun vaan flunssat taudit poissa on.Ei voi olla parempaa, kun suksil sujakoida saa.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-42592566152692108492009-01-26T22:23:00.003+02:002009-01-26T22:32:00.351+02:00

Hiihtolatu ja jäinen rinne. Haarakäyntiä rinnettä ylös, mutta harmaassa jäässä suksen kantti ei pidä yhtään ja sukset lipeää. Jalat siinä sitten sammakkoasennossa ja jää alla. Ylös piti päästä, hetken kiemurtelun jälkeen onnistuikin. Jälkikäteen ihmettelin suuresti kuinka hiihtäminen voikaan tehdä sisäreidän lihakset todella kipeäksi. Eihän se aivan niin ollut, vaan liukastelu jäällä venäytti

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-30319451425887130432009-01-25T15:56:00.003+02:002009-01-25T16:03:44.283+02:00

Selkä se ruskaa ja paukkaa,nikamat liikettä kaipaa. Tänään en ladulle tohdi,jos vaikka kävelyä tovi.Väsymys kroppaa vaivaa,juhlissa ihanissa aikaa vietettiin.Loistavat oli hääjuhlat,kaunis oli morsian, sulho komea.Kiittää juhlasta tahdon,erinomaista jatkoa toivotan.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-14646436638799897902009-01-18T17:35:00.003+02:002009-01-18T17:48:20.301+02:00

Noin viisi kolometriä reipasta kävelyä, päälle hieman alle kuusi kilometriä ergosoutua ja venyttelyt. Tällä hetkellä jokaisen rankemman liikuntasuorituksen jälkeen selkää särkee kauttaaltaan. Pistävä kipu hartioista helpottaa venyttelyllä ja nikamien härnäämisellä, mutta selkäkipuun ei tunnu auttavan mikään. Ristiriitaista, liikkuminen tekee hyvää mutta heti liikunnan jälkeen olen kuin hakattu.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-27098978474075909332009-01-15T16:35:00.003+02:002009-01-15T16:46:55.341+02:00

Kello kahta vailla, kaksi minuuttia - tuon ajan verran lähempänä kuolemaa. Jokainen hetki, jokainen ajatus vie eteenpäin.Jokainen tunne, jokainen häivähdys lisää kokemaa.Kumpa vain muistaisimme elää tässä hetkessä!

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-64581785902480751772009-01-15T16:25:00.002+02:002009-01-15T16:33:21.818+02:00

Liikunta auttaa olotilaan, mutta viikon puolen välin jälkeen iskee väsymyksen ja kivut selkään. Ihmetyttää se, että yleensä kunnon kohotessa kiputilanne helpottaa. Minulla ei. Mistä tämä mahtaa johtua? Onko dystoniaoireet selässä, jota itse epäilen hyvin suurella todennäköisyydellä? Lääkärit eivät vain ole tähän ottaneet kantaa. Toisaalta vapina on ehkä hieman helpottanut, mutta tässä vaiheessa

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-47821451072184689942008-12-21T12:12:00.003+02:002008-12-21T12:14:38.981+02:00

Rauhallista Joulunaikaa ja onnellisia hetkiä vuodelle 2009

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-90360824089890918732008-11-30T20:04:00.002+02:002008-11-30T20:13:07.842+02:00

Jos joku vielä väittää, että liikunnasta ei ole apua jouskoon suolla pari tuntia. Hartioissa ja niskassa oleva kipu on nyt ollut hallinnassa joitakin viikkoja. Päivittäiset fysioterapeutin neuvomat jumppaliikkeet, lähes päivittäinen lenkkeily, sulkapallo ja jumppa ovat auttaneet minua saamaan kivut hallintaan. Kivuttomia päiviä on ollut jopa useita, mutta stressi ei ole minun juttu. Stressin

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-54775014323018935912008-11-16T11:51:00.002+02:002008-11-16T11:55:00.574+02:00

Vuodesta 2004 olen ihmetellyt itselläni olevia vapinaoireita. Pää vapisee tätä nykyä lähes jatkuvasti. Pahimmillaan oireet olivat pitkän sairaalajakson aikana 2004 syksyllä, kun jouduin makoilemaan paljon sängyssä. Nyt vaikka harrastan mielestäni melko monipuolisesti liikuntaa, käyn FA-hoidossa sekä akupunktiossa vapina on pahentunut tuolle 2004 vuoden tasolle ehkä jopa pahemmaksi. Mikkelin

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-12581547276595276672008-10-04T23:45:00.006+03:002008-11-16T11:51:26.995+02:00

9.9. Botox11.9. Kaulan alueen kipu helpotti, mutta hartiaseudun kipu paheni pistäväksi ja lopulta polttavaksi.12.9. iski flunssa.14.9. en osaa sanoa vapinan suhteen onko muutoksia.Huili 17.-22.9. ei auttanut hartioissa olevaan polttavaan kipuun, mutta flunssa hieman rauhoittui.23.9. työpäivän jälkeen selkä-, niska-, pää- ja pohjekipu vietävä. Lisäksi horkkamainen palelu.25.9. jälkeen vapina alkoi

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-49979495949836959702008-10-04T23:42:00.001+03:002008-10-04T23:44:43.268+03:00

Toivon kipunoita, enkelten siipien havinaa.Ei kaikki voi olla tässä!??

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-64519787621039337442008-10-04T23:41:00.000+03:002008-10-04T23:42:30.395+03:00

Tuli sade, tuli tuuli.Hei! Nyt on Syksy!

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-2795409324859646112008-08-05T20:42:00.004+03:002008-11-07T06:52:48.737+02:00

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-65697319302879201742008-08-05T20:01:00.003+03:002008-08-05T20:13:04.539+03:00

Hei mut juu, mä olen nyt uudessa työpaikassa. On se hienoa, että monet pienet ja vähän isommatkin sairaudet eivät estänyt vaihtelun mahdollisuutta työelämässä.Ainakin näin alkuun vaikuttaa mukavalle saada muutosta, vaikka viimeisenä päivänä ennen työrupeaman alkua iskikin migreenin. Ei tämän äipöllön kroppa kestä hössötystä sinne tänne. Kroppa ei kestä myöskään kovaa rasitusta kerralla liikaa.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-13647797498805689912008-08-05T19:58:00.000+03:002008-11-07T06:52:48.910+02:00

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-3368362022551198112008-08-05T19:56:00.001+03:002008-11-07T06:52:49.078+02:00

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-3866257908088824282008-08-05T19:50:00.002+03:002008-08-05T19:55:25.402+03:00

Nyt mä tein sen, jätin laitteen tän.Koko kesä melkein meni, ei merkintää tullut tän.Se hyvälle tuntuu kovin, nyt jaksanee taasen tovin.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-9616734924356410922008-08-05T19:47:00.003+03:002008-11-07T06:52:49.189+02:00

Niin meni kesä,oli västäräkillä pesä.Voi lintua somaa,oli appeen kanto kovaa.Ei ollut lapsi oma,teki luonto tempun kovan.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-60740512004501664192008-05-19T20:32:00.002+03:002008-05-19T20:38:16.126+03:00

Kesä höristelee korviaan, lämpö ei vaan vielä leyhytä siipiään.Olisi niin mukavaa, jos ilman takkia kenties paitaankin kulkea voisi, toisinaan järveen pulahtaa, lipua pintaa pitkin, kalojen kanssa pärskiä voisi.Mutta odottakaamme, kyllä se lämpö vielä saa ja kesä meitä hellii leppeällä tuulellaan.Niin sitten muistakaa nauttia, nauttia tuosta lämmöstä, ajasta ihanasta kesän.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-30350767536669518272008-05-02T12:59:00.002+03:002008-05-02T13:04:31.727+03:00

Siinä meni Vappu, eipä ollut hoppu.Nyt kurssi valmistuu, pikku hiljaa punoutuu.Eivät tykkää olkapäät, hartioita jomottaa.Pikku hiljaa työstetään, väliin jalkaa nostetaan.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-88293649715919269212008-04-24T20:53:00.003+03:002008-11-07T06:52:49.346+02:00

Ken käsin osaa valmistaa, hän aikaan saa kaunista.Tää riipus kätten tekemä, osaavien sormien tuottama.Ken kätten työtä arvostaa, hällä sydän paikallaan.Tää aika joskus harmittaa, sil ain ei osata arvostaa.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-64318830545833587972008-04-24T20:38:00.004+03:002008-11-07T06:52:49.463+02:00

Kesä ja perhoset, pian saapuu iloiset!Luonnossa ne iloitsee, ken huomaa kauneuden?

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-17368687183368266572008-04-24T19:10:00.005+03:002008-04-24T19:20:26.915+03:00

Auringon kuulas kajo metsän reunasta kajastaa,ilta saapuu, alkaa jo hämärtää.Tyttö kulkee pitkin polkua mietteissään,saapuu rantaan pienen lammen ihmeissään.Mitä tuokaan päivät tullessaan,sitä onneksi ei tiedä tyttökään.Pian saapuu yö, tyttö kotiin palajaa,levolle käy, unta odottaa.Mitä tuleekaan uniin kauniisiin,sitä onneksi ei ennalta arvaa tyttökään.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-67248244242337997822008-04-20T16:35:00.003+03:002008-04-20T16:45:01.234+03:00

On aika luopumisen, on aika kaipuun,on aika risteyksen monihaaraisen.On aika valinnan, on aika harkinnan,on aika ajatusten kirkastamisen.On aika elämän, on aika hetkien,on aika päivien elontäyteisten.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-33037748260778195722008-04-18T16:12:00.001+03:002008-04-18T16:13:39.094+03:00

On tuija sanais varpu tuo,se ymmärryksens' taipuu luo -siih' mihin katsot parhaaks' tuon,jo sydämes sen antaa - luo -niin anna aikaa sille -suo...ei auvo anna armoa,jos valo päälles valahtaa -se levon viikonopuks luo,niin anna lauluis kantaa vuos..- ipi -

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-23451161363064739902008-04-17T16:18:00.002+03:002008-04-17T16:23:35.819+03:00

Hämmennys ajatuksia sekoittaa,huojennusta ne odottaa.Mikä voi ihmistä hämmentää,ken voi tähän vaikuttaa?Mitä voikaan elossa tapahtua,kohtaamisten keskellä muuttua?Miten voikaan ihminen muuttua,kohtaamisten jälkeen voiko jotain puuttua?

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-72564417113901238482008-03-30T21:46:00.004+03:002008-03-30T21:53:03.239+03:00

Perjantainen sulkapallopeli kipeytti selän niin, että vasta sunnuntaina alkoi vertyä. Pelasin tällä kertaa hieman nopeammalla tempolla ja se tekee koko selän näemmä kipeäksi. Ei käy raju liikunta minulle, kyllä se pitää vaan uskoa.Saa nähdä miten kesäaika tällä erää vaikuttaa eloon ja oloon. Unirytmini on sellainen, että ainakaan aikaisemmin kellon eteenpäin kääntäminen ei ole ollut paras

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-14061827258090215452008-03-24T17:51:00.004+02:002008-03-24T18:12:39.648+02:00

Lenkki koiran kanssa piristi oloa ja on dystonian hoidossani hyvin oleellinen osa. Tämän hetken toimintakyvyn ylläpitoon kuuluu 2-4 kertaa ulkoilua päivittäin joko koiran kanssa tai ilman. Reipas kävely, väliin pyrähdys juosten ja pallon heittely koiralle (lumi- tai tavallisen palloin) kuuluu mukaan. Lenkit eivät saa olla liian pitkiä. Pitkät lenkit provosoivat vapinaa. Tämän lisäksi käyn kerran

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-81453392617124432132008-03-24T17:38:00.004+02:002008-11-07T06:52:49.630+02:00

Ken voisi olla rakastamatta?Ken voisi olla rakastumatta?Ilmeeseen tähän, katseeseen tuohon...

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-70500281407790867342008-03-24T14:23:00.003+02:002008-11-07T06:52:49.820+02:00

Hjyvää, sanoi Pemu lumesta...

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-29129763981239343262008-03-24T14:20:00.005+02:002008-11-07T06:52:50.205+02:00

Pemulla oli onni syntyä Suomeen,Pemulla on onni päästä hankeen,Pemulla on onni meuhkata lumessa,Pemulla on onni kaivautua lumeen,Pemulla on onni iloita lumipalloista.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-77440716398452824432008-03-23T12:10:00.002+02:002008-03-23T12:16:34.184+02:00

Elämänlanka kuulas ja kirkas,kysy ei tilaa aikaa,kun aika sen heiketä koittaa.Elämänlanka heikko ja hauras,kysy ei hetkeä paikkaa,kun aika sen katketa koittaa.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-77065088390285327302008-03-23T11:03:00.006+02:002008-03-23T11:18:40.877+02:00

Näin pääsiäisenä on aikaa hieman kirjoitella tännekin. Työpäivien päätteeksi ei kroppa anna periksi jatkaa istuskelua koneen äärellä, joka taasen vähentää tuotoksia netissä. Näin vapaapäivinä voi hetken istahtaa koneelle. Toisaalta minua harmittaa kovin kykenemättömyys koneella olemiseen, sillä netistä on muotoutunut työkalu ja verkostoitumispaikka minullekin.Olen pystynyt tekemään täysiä

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-75715295303078261942008-01-09T15:29:00.000+02:002008-01-09T15:34:39.702+02:00

Nyt se myrkyn lykkäs. Selkä kuin tulessa. Ilmeisesti eilinen hieronta ei tehnyt hyvää. Fysiterapeutti löytkin outoa käytöstä selkälihaksissa. Yleensä lihas rentoutuu kun sitä hierotaan. Minulla kävi päin vastoin, lihas kiristyi viulun kielen lailla.Akupunktio yläselkään kuitenkin auttoi. Olen sitä mieltä, että jos en olisi saanut ennen töihin tuloa kolmea kertaa akupunktiota en olisi töissä.Myäs

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-24320847730551348032008-01-07T14:57:00.000+02:002008-01-07T15:01:28.231+02:00

Aamu tuntui suorastaan hyvälle. Kivut olivat minimissä ja lähdin reippaasti kohti työkuvaneuvottelua. Ilo kivuttomuudesta oli lyhytaikainen. Heti alkumatkasta hartioille jysähti tukit. Jomottava kipuilu alkoi ja istuessa eteni alaselkää kohden.Iltapäivästä mukaan tuli puristava päänsärky, jota pieni lenkki koiran kanssa hieman helpotti. Istahtaminen koneen äärelle ei helpottanut tilannetta.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-80798291775000680372007-12-31T15:10:00.000+02:002007-12-31T15:22:25.343+02:00

Vuosi mennyt on vanha,vuosi uusi ovella kolkuttaa.Parhaamme on yritetty,vuonna menneenä toimitettu.Tapahtui paljon, oli murhetta, iloakin,tiennyt ei alussa, mitä lopussa muistellaan.Pian vaihtuu luku päivämäärässä,elo jatkuu, muutoksia tuo tullessaan.Koskaan tiedä ei, hyvä niin,mitä huominen antaa, tuo mukanaan.Oma elo toivon, olisin tarpeellinen,nyt tiedä en mistä paikan löydän hyödyllisen.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-80555926916803308432007-12-26T18:13:00.000+02:002007-12-26T18:21:26.994+02:00

Joulun aikaa vietettiin, kipujakin koettiin. Touhuaminen sinne tänne, migreenin toi päähän silmiin. Onneksi on lääkepurkit,näön palautti pillerinapit.Särystä välittää tohdi en,onhan Joulu, aika hiljentymisen.Jälkeen Joulun vaihtuu vuosi,mukanaan tuo hetket uudet.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-27568209753751273982007-12-19T20:23:00.001+02:002008-11-07T06:52:50.425+02:00

Olisipa jokin keino saada nappi, josta painamalla kivut poistuu. Sellainen napukippi. No, mutta eipä tässä taida muu auttaa kuin ottaa neuropolille yhteyttä. Botox-hoito voisi auttaa ja sitä on kokeiltava. Botox, akupunktio ja fysioterapia. Josko siinä olisi sopiva yhdistelmä. On sen verran hermostuttavaa tämä ylä ja alamäki päivien osalta. Joku päivä halko olkapäiltä on palanut kokonaan, toisena

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-7235866840368286582007-12-18T11:34:00.001+02:002008-11-07T06:52:50.621+02:00

Iloista Jouluajaelämäntäyteisiä hetkiä vuodelle2008!!t. Tuke

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-41438388405544894852007-12-17T13:21:00.000+02:002007-12-17T13:28:47.366+02:00

Aamuinen päänsärky, jo totuttu lenkki vaikka koiruli ei olekaan paikalla,lenkillä hartia/niskan seudun kipuilu ja tuntemuksia kuin pää vääntyisi enemmän oikealle.Sitä sanotaan, että älä ajattele sairautta. Se kun on vaikeaa, kun koko ajan jostain päin kolottaa.WC:n siivoaminen oli ylivoimainen ponnistus selälle. Nyt sitten koko kolmas osa kroppaa kipuilee selän puolelta. Keskeltä halki ja kipuja

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-55338349490690103882007-12-15T12:09:00.000+02:002007-12-15T12:11:25.207+02:00

Teinpä yhden tekstin puhtaaksi tekstinkäsittelyllä. Jo alkoi polttava kipu hiipuilla niska/hartiaseutuun. Ei voi muuta kuin toivoa, että jostain apua tähän saisi.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-31853271857413199872007-12-15T11:07:00.000+02:002007-12-15T11:12:45.100+02:00

Ihmeen luulin tapahtuneen,kipujen poistuneen.Liian aikaisin iloitsin,aamu todisti sen.Halko palasi hartioille,poroksi ei palanut puu.Akupunktiota jatkaa täytyy,jos vaikka apu löytyy.Pääkoppa, toi pallo hartioiden pääl,se kivuttomampi on hyvällä sääl.Siihen akuneulat ehkä auttaa,jos vaikka migunkin poistaa ja elon tasoa parantaa.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-87370500094050169662007-12-13T21:32:00.000+02:002007-12-13T21:44:40.887+02:00

Lopulta varaamani fysioterapia-aika koitti. Olin varannut ajan tutulle fysioterapeutille, jolla on muitakin dystoniapotilaita.Alkujuttelun jälkeen päädyimme akupunktioon yläselän ja hartioiden osalta. Alaselkää hierottiin. Eilinen ilta oli kipujen osalta hankala, mutta kivut olivat erilaisia. Tänä aamuna elämä melkein voitti. Päänsärky oli hyvin minimaalista ja hartiakipu lähes olematonta.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-28562885303360497262007-12-12T11:35:00.000+02:002007-12-12T11:46:17.098+02:00

Heti aamulla hieman auki viiden kilometrin kävelylenkki, johon sisätyi juoksupyrähdyksiä silloin, kun koiruliini innostui juoksemaan. Ihmetyttää suunnattomasti se, että mitä enemmän liikkuu sitä kipeämmäksi tulee. Lenkin jälkeen venyttely. Nyt niska sekä alaselkä kipuilee ikävästi. Jostain syystä käsivarsiin on ilmestynyt myös jomottavaa kipua. Etenkin liikkuessa kivun huomaa. Olen noin neljän

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-56347250543022321552007-12-11T10:56:00.000+02:002007-12-11T11:32:45.668+02:00

Eilen 10.12. hoidin tyttären terveyteen liittyviä asioita hänen kanssaan Helsingissä. Uusien paikkojen etsiminen ja välillä sisällä oleminen aiheutti migreenikohtauksen. Miranax vei kyllä näköhäiriöt, mutta jätti jälleen jomottavan päänsäryn. Siitä huolimatta hoidin asiat loppuun ja ajoin vielä illalla Mikkeliin. Toinen Miranax ennen ajamaan lähtemistä oli välttämätön. Yleensä noinkin tehokas

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-29533571121671024212007-12-09T19:25:00.000+02:002007-12-31T15:23:55.902+02:00

Perjantaina 7.12. ajelin valoisan aikaan Helsinkiin Pemu-koiran kanssa. Jo ennen lähtöä otin 400 Buranan, jotta matkalla ei tarvitsisi pysähtyä. Pemu kun herää ja vaatii pienen lenkin jos auton pysäyttää.Alkumatka meni Mäntyharjulle saakka ok, mutta sen jälkeen alkoi selkä ja niska kipuilla. Vapina oli pysäytettävä useasti painamalla pää niskatukeen. Mäntsälän kohdilla olisi ollut pakko pysähtyä,

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-50175553708686355272007-12-07T09:35:00.000+02:002007-12-07T10:04:46.865+02:00

Olen sairastanut jo jonkin aikaa dystoniaa saamatta sairaudelle asiantuntijan vahvistusta. Lokakuussa 2007, 17.-24.10. olin Joensuussa dystoniakuntoutuksessa ja täältä löytyi lopulta neurologi, joka ei selittelyjä kaivannut. Perustutkimuksen jälkeen diagnoosina oli servikaalinen dystonia.Etenkin syksy 2007 on kipujen osalta ollut hankala. Jo ennen kuntoutusta kärsin pää-, niska- ja selkäsäryistä

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-42286465759130264772007-05-03T10:14:00.000+03:002007-05-03T10:19:57.593+03:00

Pemun aamut alkaa n. 6.00 Pemulla on etenkin aamuisin paha tapa naduta tassujaan niin, että ne ovat aivan märät kuolasta. Aikaisemmin aamun harrastuksena oli kaluta luita, nyt tassut ovat mukavammat. Ilmeisesti tassujen iho on niin kuivunut pesun jäljilta, että se kutiaa.n. klo 6.40 Pemu pääsee ulos pienelle lenkille. Tämä jälkeen onkin jo nälkä ja ruokana on joko Pemun omia raksuja piimän kera

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-41172733246985835432007-02-07T22:27:00.000+02:002007-02-07T22:31:26.250+02:00

Pakkanen pallelluttaa koirulin tassukat. Pikkuinen nauttisi lumesta, mutta kun siellä ei tarkene. Nopea pieni lenkki niin, että tarpeet tulee tehdyksi ja sitten puoliväkisellä sisälle. Paitsi tänään sisälletulo meni jouhevasti, kun ensin tehtiin hetki lumitöitä auton ympäriltä. Lumikolaa karkuun justen ja hyppelyt sen edessä ilahdutti kovin pientä kulkijaa.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-33780895443153492152007-02-05T21:53:00.000+02:002008-11-07T06:52:50.849+02:00

Jos hanki niin yhtä lailla vesi kiehtoo Lupukkaa. Mukava viimekesäinen harrastus oli kivien noukkiminen matalasta rantavedestä. Paras ranta tai tarkemmin ottaen veneenlaskupaikka löytyi Kivijärveltä.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-72676087833713328462007-02-05T21:19:00.001+02:002008-11-07T06:52:51.029+02:00

Pemulin nautinnon aihe on lumihangessa meuhaaminen. Hännäntupsukka ja korvat vaan vilahtavat hangen pinnalla koirulin vilpeltäessä pitkin koskematonta lumikerrosta.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-2240525708077754202007-02-05T21:08:00.000+02:002008-11-07T06:52:51.168+02:00

Pemu on syntynyt 14.11.2005Elikko on valloittanut eloisuudellaan koko perheen sydämet. Pallo kuuluu jokapäiväisiin leikkihetkiin. Ilman palloa Lupu tylsistyisi elämäänsä.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-34202855931750905072007-02-05T21:04:00.000+02:002008-11-07T06:52:51.292+02:00

Pemu, Pemuli, Lupukka, Lupu, Lupuliini, Höpökkä, Höpö, HassuRakkaalla karvaisella otuksella on monta nimeä. Ei olisi uskonut kuinka nelijalkaiseen pehmeään eläväiseen elikkoon voi kiintyä, mutta näin on käynyt. Sänkyyn nouseminenkin on jo sallittua vaikka koiran hankinnan edellytys oli, että sitä ei päästetä petiin.

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-86609377232791921732007-02-05T20:52:00.000+02:002008-11-07T06:52:51.462+02:00

Pemu, Pemuli, Lupu, Lupukka, Höpökkä, Hassu, Lupuliini, rakkaalla lapsella on monta nimeä.Ei olisi uskonut kuinka nelijalkaiseen karvaiseen otukseen voi kiintyä, mutta näin siinä on käynyt. Ehdoton sänkyynpääsykieltokin kumoutui :-)

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-1114450523589886592005-04-25T20:35:00.000+03:002005-04-25T20:35:23.590+03:00

Tummaa...

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-1114450267750959962005-04-25T20:31:00.000+03:002005-04-25T20:31:07.750+03:00

Kuskaamaanko?

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-1114450259479874212005-04-25T20:30:00.001+03:002005-04-25T20:30:59.480+03:00

Puimaanko...

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-1114450232253704642005-04-25T20:30:00.000+03:002005-04-25T20:30:32.253+03:00

Kuka kumma?

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-1114450115605639392005-04-25T20:28:00.000+03:002005-04-25T20:43:43.773+03:00

Puimuroimaan...

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-1114449318317495422005-04-25T20:15:00.000+03:002005-04-25T20:15:18.316+03:00

Suihkulähde

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-1114449296038191542005-04-25T20:14:00.001+03:002005-04-25T20:14:56.036+03:00

Tori

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-1114449247032021612005-04-25T20:14:00.000+03:002005-04-25T20:14:07.033+03:00

Kukat

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-10599224.post-1114449076533797862005-04-25T20:11:00.000+03:002005-04-25T20:11:16.533+03:00

Kesä Mikkelissä

~Tuke~http://www.blogger.com/profile/17810555058131424450noreply@blogger.com0