3.10.2012

Lokakuun alun mietteitä SOME koulutuksen lomassa

Vielä ehdin tekemään päivityksen tälle vuodelle. Lieneekö työtilanne sellainen, että bloggaaminen on jäänyt. Toisaalta aktiiviliikunta työn rinnalla on mudostunut melkeimpä toiseksi "työksi". Ilman liikuntaa en olisi työkuntoinen.

Tänäkin aamuna oli olo sellainen, että oli pakottava tarve lähteä metsään kävelylle. Onneksi ei ollut aamutunteja, joten lenkki oli mahdollista tehdä.

Lähes jokainen päivä alkaa muutamalla pilatesliikkeellä, silloin tällöin kuntopyörän polkemisella ja päälle venyttely. "Seinällä roikkuminen" on myös mukana aamuisessa herättelyssä. Suunnitelmissa on myös palata vesijuoksuaamuihin niinä aamuina kun ei ole tarve olla klo 8 työpaikalla.

Ilmeisesti dystonia on pikku hiljaa levinnyt selän alueelle. Kiputilat vaihtelee ja päänsäryt lisääntyy. Migreenikohtaukset ovat melkein arkipäivää, mutta onneksi niihin on oppinut reagoimaan niin että työkyvyttömyys kestää n. 20 minuuttia.