Seuraa blogiani Bloglovinin avulla
12 kilometriä Saimaan jäällä luisteluhiihtoa loistavalla kelillä oli loistava juttu. Mutta, nyt hartiat ovat niin jumissa niin jumissa ja päätä juilii. Tämä tässä dystoniassa on ikävä piirre. Liikunta tekee hyvää, mutta joissain kohden joutuu tekemään kovasti työtä, että yhdestä liikunnasta saatu jumi saadaan sitten toisella liikunnalla laukaistua. Venyttely täytyy muistaa, mutta aina se ei auta. Tarvitaan yläkropan dynaamista liikettä moneen eri suuntaan. Kaksi työtä, toinen palkkatyö ja toinen liikunnan parissa jotta pystyy tekemään palkkatyötä. Ei tule aika pitkäksi :-)