Seuraa blogiani Bloglovinin avulla
12 kilometriä Saimaan jäällä luisteluhiihtoa loistavalla kelillä oli loistava juttu. Mutta, nyt hartiat ovat niin jumissa niin jumissa ja päätä juilii. Tämä tässä dystoniassa on ikävä piirre. Liikunta tekee hyvää, mutta joissain kohden joutuu tekemään kovasti työtä, että yhdestä liikunnasta saatu jumi saadaan sitten toisella liikunnalla laukaistua. Venyttely täytyy muistaa, mutta aina se ei auta. Tarvitaan yläkropan dynaamista liikettä moneen eri suuntaan. Kaksi työtä, toinen palkkatyö ja toinen liikunnan parissa jotta pystyy tekemään palkkatyötä. Ei tule aika pitkäksi :-)
1 kommentti:
Tämä blogi löytyi dystonia haulla. Minulla todettiin tänä kesänä servikaalinen dystonia ja olen siksi paljon lueskellut netistä aiheesta. Huomasin, että harrastat liikuntaa dystoniasta huolimatta ja sen ehdoilla. Minä olen aika innokas lenkkeilijä ja kyllä tämä sairaus vaikeuttaa selvästi lenkkeilyä. Vähän hirvittänyt, että vieköhän tämä kuntoilun elämästä. Mukava lukea, että sinä kuntoilet edelleenkin, vaikka olet jo pidempään sairastanut. Voimia ja tsemppiä sinulle. Hieno blogi ja upeita luontokuvia! T:harzu
Lähetä kommentti