Heti aamulla hieman auki viiden kilometrin kävelylenkki, johon sisätyi juoksupyrähdyksiä silloin, kun koiruliini innostui juoksemaan. Ihmetyttää suunnattomasti se, että mitä enemmän liikkuu sitä kipeämmäksi tulee. Lenkin jälkeen venyttely. Nyt niska sekä alaselkä kipuilee ikävästi. Jostain syystä käsivarsiin on ilmestynyt myös jomottavaa kipua. Etenkin liikkuessa kivun huomaa. Olen noin neljän viikon aikana liikkunut lähes päivittäin. Nyt jo luulisi lihasten pikku hiljaa tottuvan liikkumiseen, mutta kai kivut johtuvat sitten sairaudesta.
Kuinkakohan romu olisin jos elämäntapaani ei olisi kuulunut liikuntaa koko ikäni ajan?! Nuoruudessa päivittäinen liikunta-annos tuli luonnostaan, kun maalla bussille oli matkaa reilu neljä kilometriä. Tämän lisäksi tuli käytyä metsätiellä juoksemassa. Etenkin ylämäet oli juostava. Jossain vaiheessa harrastin Tae KwonDo -taistelulajia. Se jäi, kun ensimmäinen lapsista kertoi tulostaan. Sulkapalloa olen pelaillut vaihtelevia jaksoja. Sählyäkin silloin tällöin. Kendo kuului harrastuksiin 1996-97.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti